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Corrige tu postura - Text Neck

🎖️ Posture Correction Professionals
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4.2(27-07-2023)Última versión
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Descripción de Corrige tu postura - Text Neck

👉¿Quieres tener una postura perfecta? ¿Y si te decimos que es posible? ¡Con ejercicios para postura y ejercicios para espalda sencillos y sin necesidad de equipo! ¡La aplicación Text Neck te guiará! 👍 ¡Descárgala ahora y comienza a mejorar tu postura!✔


Creado por profesionales de corrección de postura



👉La postura de la cabeza adelantada es la posición que tiene la cabeza con respecto al cuello y la columna vertebral. posición anterior de la cabeza y el cuello a la columna. Las principales causas son el uso prolongado de la computadora:

tech-neck

, estudiar manteniendo la cabeza hacia adelante, mirar hacia abajo por usar el teléfono por mucho tiempo,

text neck

o cualquier otra postura que haga que tu cuello se incline hacia adelante o hacia abajo.


👉Ser consciente del problema es el primer paso para corregir la mala postura y el dolor de espalda. Te ayudaremos a determinar cuál es el problema y cómo solucionarlo. Los

ejercicios y estiramientos para cuello

te ayudarán a recobrar una buena posición del cuello y una

buena postura

en general.


👉La mala postura del cuello es una de las principales causas de tensión en los hombros, dolor de espalda y dolor de cuello.✔


👉La postura correcta es esencial para tu salud y bienestar general. Tu cuerpo solo puede funcionar de manera óptima si tienes una posición adecuada de la cabeza y del cuerpo en general. Ejercicios para postura enfocados en mejorar la posición de la cabeza y aliviar el dolor de espalda ✔️


👉Análisis de postura: comprueba tu postura con nuestro cuestionario y prueba. ¡Sigue tu progreso!


👉Te mostraremos cómo

Corregir la Postura de la Cabeza Adelantada - “Text Neck”

con métodos científicamente probados. Nuestros ejercicios para postura personalizados con entrenamiento guiado son la manera perfecta de ayudarte a

mejorar la postura

. Todas las actividades son fáciles y seguras de realizar, y solo necesitan de 5 a 8 minutos de tu tiempo. Los programas de entrenamiento se basan en ejercicios para postura dinámicos y estáticos y estiramientos para que tu cuerpo desarrolle una postura adecuada y saludable✔️


👉Una postura adecuada de la cabeza

reducirá el dolor de cuello

. Nuestra app es excelente como

tratamiento para el dolor de cuello

con ejercicios para espalda específicos y

estiramientos para mejorar la postura

✔️


👉El estiramiento y la flexibilidad son vitales para tu bienestar y pueden ayudarte enormemente con el dolor de espalda y cuello✔️


👉El fortalecimiento de los músculos de la columna vertebral ayudan tanto con la lordosis como con la cifosis. El alivio del dolor de espalda debe ser tu prioridad. ¡Empieza a usar nuestra app hoy!✔️


👉Los

ejercicios para cuello

combinados con estiramientos ayudarán a revertir la postura de la cabeza adelantada, el dolor de cuello, y dolor de espalda. ✔️


👉Por cada centímetro que tu cabeza es empujada hacia adelante de su posición natural, se agregan unos 5 kilos de estrés sobre el cuello, los hombros, la espalda y finalmente la columna vertebral. ✔️



Síntomas

de postura de la cabeza adelantada:


❌ Dolor de espalda

❌ Dolor de cuello

❌ Dolor crónico de cuello

❌ Respiración restringida

❌ Dolor de cabeza y migrañas

❌ Insomnia

❌ Fatiga crónica

❌ Cambios de humor

❌ Entumecimiento y hormigueo en los brazos, manos y dedos

❌ Nervio pinzado en el cuello

❌ Mala postura de los hombros


Te podemos ayudar✅


👉Alivio del dolor de los músculos del cuello: los músculos del cuello y hombros son responsables de la tensión que a menudo conduce a un cuello rígido y doloroso. En nuestro programa de entrenamiento, los ejercicios para cuello aliviarán el dolor. Los espasmos del cuello pueden ocurrir por una mala postura del cuello.


👉Nuestro programa de entrenamiento está optimizado para tu salud y la corrección de la postura de la cabeza adelantada.

Empieza lo antes posible y disfruta de todos los beneficios que ofrece una buena postura

✔️

Corrige tu postura - Text Neck - Versión 4.2

(27-07-2023)
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NovedadesAnother great update with lots of improvements and new features:+ Implemented camera diagnostics+ Better UI+ Improved UX+ Excellent sounds+ Support for 10 languages

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Corrige tu postura - Text Neck - Información de APK

Version de la app: 4.2Paquete: forward.head.posture.text.neck
Compatibilidad con Android: 7.0+ (Nougat)
Desarrollador:🎖️ Posture Correction ProfessionalsPolítica de Privacidad:http://textneck.freetzi.comPermisos:12
Nombre: Corrige tu postura - Text NeckTamaño: 115.5 MBDescargas: 97Versión : 4.2Fecha de lanzamiento: 2024-12-29 23:25:58Pantalla mín: SMALLCPU soportada: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a
ID del paquete: forward.head.posture.text.neckFirma SHA1: 0A:B4:C3:57:CB:0E:40:93:DC:B1:07:0E:24:3F:DB:D9:94:39:2E:DBDesarrollador (CN): Stefan RangelovOrganización (O): Localización (L): País (C): Estado/ciudad (ST): ID del paquete: forward.head.posture.text.neckFirma SHA1: 0A:B4:C3:57:CB:0E:40:93:DC:B1:07:0E:24:3F:DB:D9:94:39:2E:DBDesarrollador (CN): Stefan RangelovOrganización (O): Localización (L): País (C): Estado/ciudad (ST):

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